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\n\u00c0 boire\u2009!<\/strong><\/p>\n Pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, il est recommand\u00e9 de boire entre 1,5 et 2 litres d\u2019eau par jour, selon vos besoins d\u2019hydratation. Mais il n\u2019est pas toujours \u00e9vident d\u2019atteindre ce quota. Pour ajouter un zeste de folie \u00e0 votre verre d\u2019eau, on vous propose ces quelques recettes de d\u00e9licieuses boissons sans sucre et aromatis\u00e9es, toutes faites avec de l\u2019eau (Crystal, of course).<\/p>\n Surprenez vos enfants, partenaire ou amis avec une eau aromatis\u00e9e, qui les aidera \u00e0 boire de l\u2019eau facilement et \u00e0 rester hydrat\u00e9s, mais \u00e9galement \u00e0 \u00e9liminer les toxines. Avant de vous lancer, il est important de noter que le secret d\u2019une bonne eau aromatis\u00e9e est de la laisser reposer pendant une nuit pour que l\u2019eau ait le temps de s\u2019impr\u00e9gner des saveurs des fruits et l\u00e9gumes. Dans le cas contraire, votre boisson aura un petit go\u00fbt bizarre et fadasse. Gardez-la au frais, et ce, pas plus de 3 jours.<\/p>\n L\u2019eau version tutti-frutti<\/strong> Mojito\u2009?<\/strong> Iced Tea<\/strong> Eau d\u00e9tox avec concombre et citron<\/strong> Eau d\u00e9salt\u00e9rante \u00e0 la fraise et \u00e0 la menthe<\/strong> Ces recettes d\u2019eau aromatis\u00e9e sont le truc infaillible pour boire plus d\u2019eau et s\u2019hydrater avec plaisir\u2009! On vous a mis l\u2019eau \u00e0 la bouche\u2009? Faites votre stock d\u2019eau Crystal et jouez au barman\u2009!<\/p>\n Source :<\/strong> [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pour \u00eatre en bonne sant\u00e9, il est recommand\u00e9 de boire entre 1.5 et 2 litres d\u2019eau par jour, selon vos besoins<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":4580,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","inline_featured_image":false,"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-5862","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-page"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5862","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5862"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5862\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5863,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5862\/revisions\/5863"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4580"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5862"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5862"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/crystal.mu\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5862"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\nAjoutez go\u00fbt et couleur \u00e0 votre eau avec des fruits\u2009! Vous pouvez d\u00e9couper une orange en fins quartiers et les d\u00e9poser au fond d\u2019un verre. Ajoutez 8 ou 10 petites fraises coup\u00e9es en deux, et de l\u2019eau Crystal. M\u00e9langez, rajoutez des gla\u00e7ons et voil\u00e0\u2009!
\nVous voulez une version aux agrumes\u2009? Remplacez les fraises par des quartiers de pamplemousse et de citron pour une d\u00e9licieuse boisson d\u00e9tox avec un petit go\u00fbt acidul\u00e9. Vous pouvez aussi essayer avec des morceaux de melon et de melon d\u2019eau. Allez-y tutti-frutti\u2009!<\/p>\n
\nL\u2019ap\u00e9ro ne tombe pas \u00e0 l\u2019eau avec cette recette de Mojito sans alcool, mais plein de bienfaits\u2009! Pour la concocter, disposez au fond d\u2019un verre des feuilles de menthe fra\u00eeche, deux cuill\u00e8res de miel, une dizaine de gouttes de citron vert, 5 rondelles de citron jaune et de la glace pil\u00e9e. Pilez tous les ingr\u00e9dients avant d\u2019ajouter de l\u2019eau Crystal bien glac\u00e9e. Tchin\u2009!<\/p>\n
\nLe th\u00e9 a des vertus d\u00e9tox remarquables. Pourquoi ne pas en profiter en cr\u00e9ant votre propre Iced Tea\u2009? Pour cela, faites infuser deux sachets de th\u00e9 aux fruits de votre choix (aux fruits rouges, p\u00eache ou au citron mmmm) dans un litre d\u2019eau. Ajoutez une cuill\u00e8re \u00e0 soupe de sirop d\u2019agave, et mettez \u00e0 glacer. Ajoutez des gla\u00e7ons et enjoy tea time\u2009!<\/p>\n
\nLe concombre est l\u2019un des ingr\u00e9dients les plus rafra\u00eechissants pour l\u2019eau aromatis\u00e9e. Quant au citron, il regorge de bienfaits pour la sant\u00e9. Cette recette d\u00e9tox au concombre est d\u00e9licieuse pour les papilles et stimule le m\u00e9tabolisme. Elle est id\u00e9ale pour la perte de poids, et pour rester bien hydrat\u00e9. Ajoutez des tranches de concombre, le zeste d\u2019un demi-citron, de la menthe fra\u00eeche et une poign\u00e9e de raisins verts, coup\u00e9s en deux, \u00e0 un litre d\u2019eau Crystal. Laissez mijoter bien au frais et c\u2019est pr\u00eat\u2009!<\/p>\n
\nIl est vrai que l\u2019atmosph\u00e8re s\u2019est rafra\u00eechie ces derniers jours, mais les boissons fra\u00eeches sont encore bien appr\u00e9ci\u00e9es. Ajoutez une dizaine de fraises, 3 branches de menthe l\u00e9g\u00e8rement \u00e9cras\u00e9es et de 2 cuill\u00e8res \u00e0 soupe de miel \u00e0 1,5 litre d\u2019eau Crystal. Laissez au frigo pendant quelques heures et servez. Il n\u2019y a pas plus frais\u2009!<\/p>\n
\nhttps:\/\/www.grazia.fr\/beaute\/forme-minceur\/aromatiser-son-eau-sans-sucre-c-est-possible-821102<\/p>\n